Coaching online personalizado y programas pensados para mujeres reales como tú
Tu camino es único, y así debe ser también tu proceso de transformación ¡El secreto está en que TE ENAMORES DEL PROCESO! Con mi app INFINITA FITNESS te enseño a hacerlo de una manera más disfrutable y sostenible, con programas para fortalecer tanto tu cuerpo como tu mente y nutrición balanceada, deliciosa y flexible. Todos ellos pensado 100% en la mujer +30. Y si quieres dar un paso más allá y que esté de la mano contigo, en mi Coaching Infinito 1-1 te acompaño con una experiencia más personalizada para ayudarte a lograr tus metas físicas, hormonales y emocionales. El fitness no se trata solo de entrenar: lo que comes, cómo te sientes, cómo duermes y cómo manejas el estrés también son clave. Por eso trabajaremos juntas en todos los aspectos de tu bienestar, con enfoque en salud femenina y adaptación a cada etapa de tu ciclo. Ya sea que entrenes en casa, en el gimnasio o mientras viajas, estaré contigo en cada paso. Te daré seguimiento personalizado, te corregiré la técnica por videollamada si lo necesitas, celebraremos tus logros y me adaptaré contigo a cualquier cambio de rutina de último momento.
¡Lleva a tu Coach a donde vayas, directo en tu móvil!
¡Vives tus 30, 40 y más: fuerte, libre, sexy e INFINITA!
Transforma tu camino fitness con un programa exclusivo diseñado especialmente para ti y tus metas. En todos los planes incluyen entrenamientos, alimentación, hidratación y objetivos diarios de actividad, todo alineado con tu cuerpo, tu ritmo y tu estilo de vida como mujer.
¡Conoce tus avances!
Lo que no se mide, no se puede mejorar ¡Sigue tus progresos fitness y avances como toda una Pro! Registra las progresiones de tus entrenamientos y tus fotos de Check-Ins para revisar tus avances físicos y de rendimiento. Sincroniza tu Fit Watch a tu app y no pierdas de vista tu evolución.
Rubi Aglael
Fitness Coach Para Mujeres 30+ y Atleta PRO de Fisicoculturismo Natural.
Bienvenida al lado realista del fitness, sin trucos ni magia. Fueron más de 20 años luchando contra mi misma por estar en un cuerpo que no me gustaba y también cometí muchos errores en el camino. Llegué a los 30, me diagnosticaron SOP y desde ahí empecé mi camino en mi formación como coach de mujeres desde 30 a mediana edad, entendiendo cómo funciona nuestro cuerpo hormonalmente. A la vez que me convertí en atleta bikini de fisicoculturismo y lográndolo de manera 100% natural, obteniendo títulos y reconocimientos a nivel nacional e internacional. Y esto me ha permitido ser inspiración que impulsa a otras mujeres a creer y trabajar en grande por sus sueños. Como entrenadora especializada en mujeres, enseño a mis alumnas a hábitos sostenibles y permanentes que les permite tomar mejores decisiones con su alimentación y sacar provecho en cada uno de sus entrenamientos sin sentir que están castigando a su cuerpo. Enamorándose en el proceso de tener una vida con más energía, salud y autoestima INFINITA. Ahora quiero ayudarte a ti a lograr tu máximo potencial para que puedas seguir disfrutando de la vida con amor, significado, valentía y fortaleza.
Tu camino único hacia un cuerpo fuerte y una vida plena e INFINITA
Videollamadas 1-1
Conéctate conmigo a través de videollamadas individuales para discutir tus objetivos, progreso, técnicas y más.
Acompañamiento y Seguimiento
Desarrolla hábitos saludables a largo plazo con tendencia de nutrición, suplementación y entrenamiento. Refuerza tu bienestar mental con meditaciones diseñadas para ayudarte a mejorar tu enfoque, reducir el estrés y encontrar momentos de calma y relajación.
Check-ins Quincenales
Ajustes durante tus check-ins para mantener variedad, alinearse con tu progreso y seguir motivada en el proceso.
Entrenamientos Personalizados
Diseñado en torno a tus objetivos, nivel de condición física, horario, ya sea en casa o en el gimnasio. Haremos seguimiento de tu progreso en la app y sigas un plan que le garantice que mejorarás cada semana para obtener resultados a largo plazo.
Nutrición 100% Personalizada
Obtén un plan de alimentación personalizado según tus gustos y necesidades hormonales. Lo iré ajustando contigo para que disfrutes lo que comes, nutras tu cuerpo y apoyes tu bienestar en cada etapa de tu ciclo.
Flexible, Sostenible y Recetas Deliciosas.
No hay extremos o planes únicos para todos, solo una guía realista a la que puede apegarse, con la libertad de adaptarla a su rutina.
Adaptación a Tu Ciclo menstrual:
Las recomendaciones nutricionales se adaptan a cada fase de tu ciclo para ayudarte a optimizar tu energía, controlar antojos y mejorar tu recuperación.
Video-Demos de Ejercicios
Cada entrenamiento incluye tutoriales en video claros para garantizar la forma y la técnica adecuadas.
Sincroniza tu Fit Watch
Conecta tu Fit Watch (Apple Watch o Fitbit) a la app para llevar un registro preciso de tu actividad diaria, frecuencia cardíaca, calorías quemadas y más métricas de entrenamiento.
*Personalizados, acompañamiento y solo disponible en Coaching Online 1-1
Qué opinan las Divas Infinitas...
Pensé que no podría hacer dieta ni entrenar con mi ritmo de vida, pero Rubi me enseñó a organizarme sin sacrificios ni extremo. Gracias a su enfoque integral y a su orientación me ayudó a iniciar mi proceso sin ningún problema, siempre adaptándose a mis necesidades. Me siento más cerca de mis objetivos, con más energía y confianza.
Ingrid S.
Enfermera
Mi experiencia ha sido enriquecedora y de mucho aprendizaje, es muy profesional, te guía, te cuida, te motiva y va de la mano contigo en cada momento. Mis cambios no solo han sido físicos, ha mejorado mi fuerza y resistencia, y sobre todo he adquirido más conocimiento que he querido transmitir a otras personas. Así como me dijo ella “Liz, yo quiero que seas un puente de motivación y ayuda para otras mujeres, sobre todo las que entrenan contigo” y eso es lo que voy a hacer. Si estás pensando en entrenar con ella yo te diría que es una persona 10 de 10, es una excelente persona, no lo dudes… ¡Es la mejor!
Liz D.
Coach de Entrenamiento Funcional
FAQs
¿Voy a necesitar ir al gimnasio?
No. Puedes entrenar cuando quieras y donde quieras crearé un plan totalmente adaptado a ti y a tus necesidades, e incluso mientras viajas. ¡No hay límites!
¿En cuánto tiempo notaré cambios?
Cada cuerpo es único y responde de manera diferente, y más siendo mujeres. Comúnmente entre 4 a 6 semanas, todo depende de tu constancia, disciplina y compromiso con el proceso.
¿Necesito tener experiencia o condición fisica para empezar?
Para nada. Tenemos programas para empezar totalmente desde 0, tú eliges cual es el que más te conviene. Por otro lado, Coaching Infinito 1-1 está diseñado justo para mujeres reales, como tú, que quieren empezar o retomar su camino de forma segura y progresiva. No importa tu nivel actual: yo me encargo de adaptar todo a tu punto de partida, tu energía y tu ritmo. Lo único que necesitas es decidirte y dar el primer paso. Yo te acompaño en el resto. 💪✨
¿Con qué frecuencia debería entrenar por semana?
Tenemos diversos programas afines a tu tiempo y tu disponibilidad para llevarlos a cabo. Con el Coaching Infinito 1-1 nos adaptamos por completo a ti. Al conocerte mejor, nos cuentas tus objetivos y el tiempo que puedes dedicar al entrenamiento. Con esta información, diseñaremos un plan que se ajuste perfectamente a tu estilo de vida. Recuerda, la constancia y la regularidad son mucho más poderosas que la cantidad de tiempo que dediques.
¿Necesito estar en México para recibir este coaching?
No. He trabajado con mujeres de otros lados del planeta para que puedan construir el estilo de vida de sus sueños y ver resultados increíbles, así que no te preocupes. Dondequiera que estés, yo encantada trabajar contigo.
